情緒管理與職場減壓單項選擇題每日一練(2020.04.25)

來源：考試資料網(wǎng)

1 教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情的方法來分散注意力，達到松弛緊張情緒的目的。

2 在快樂三層次中，處于最底層的是（）

3 常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、（）、憤怒

4 若想在職場出類拔萃，你一定得有夠深的（）容量

5 （）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個體，在個體的主體特征及應(yīng)對行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗、感覺和反應(yīng)。