單項(xiàng)選擇題有關(guān)肌力與肌耐力訓(xùn)練,下列哪一樣是錯(cuò)誤的呢?()

A.動(dòng)作不徐不急
B.采漸進(jìn)方式訓(xùn)練
C.不過(guò)分努力
D.閉氣用力


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1.單項(xiàng)選擇題肌力與肌耐力訓(xùn)練包括()。

A.暖身與伸展
B.主要運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
C.暖和運(yùn)動(dòng)
D.以上全部需要

4.單項(xiàng)選擇題肌力與肌耐力好可以()。

A.增加工作效率
B.減少工作后之腰酸背痛
C.降低肌肉運(yùn)動(dòng)傷害的機(jī)會(huì)
D.以上皆是

5.單項(xiàng)選擇題飛盤(pán)以下何者為非?()

A.追接動(dòng)作,接盤(pán)的位置位于來(lái)盤(pán)的前緣
B.飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的特色是質(zhì)材輕,易攜帶,器材簡(jiǎn)單廉價(jià)并具安全性
C.飛盤(pán)起源于公元前四百年古希臘時(shí)代
D.練習(xí)飛盤(pán)時(shí)須隨時(shí)注意身旁人、事、物

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啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

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當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。

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