單項(xiàng)選擇題在蹦床、跳水等較高技巧類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,要求膳食中()最不宜過多,以控制體重和體脂,以便更好地完成練習(xí)和比賽。

A.糖類
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.水


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3.單項(xiàng)選擇題隨著健身運(yùn)動(dòng)的普及,越來越多的人經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)中大量出汗而出現(xiàn)口渴的感受,所以在運(yùn)動(dòng)過程中準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)飲料和水,用以補(bǔ)充體液。以下對(duì)于運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充體液說法正確的是:()

A.只要運(yùn)動(dòng)了,人人都可以喝運(yùn)動(dòng)飲料
B.運(yùn)動(dòng)飲料中糖越多多好
C.運(yùn)動(dòng)飲料越?jīng)鲈胶?br /> D.運(yùn)動(dòng)過程中補(bǔ)充體液須少量多次