判斷題單杠懸垂動(dòng)作屬于穩(wěn)定平衡動(dòng)作。
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1.單項(xiàng)選擇題在完成靜力性動(dòng)作時(shí)，（）可使胸腔和腹腔內(nèi)壓升高，有利于更好地發(fā)揮肌肉力量。
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.深呼吸
D.憋氣
2.單項(xiàng)選擇題做跳馬屈腿騰越動(dòng)作，落地前兩腳要（）。
A.向后下方伸
B.向后方伸
C.向前下方伸
D.向前方伸
3.單項(xiàng)選擇題做技巧分腿慢起手倒立動(dòng)作時(shí)，應(yīng)盡量分腿經(jīng)兩側(cè)并攏成一直線，使身體垂直于地面，這樣可以（）。
A.減小重力矩
B.增大重力矩
C.增加彈性勢(shì)能
D.預(yù)先拉長(zhǎng)有關(guān)肌肉的長(zhǎng)度
4.單項(xiàng)選擇題體操練習(xí)中，踏跳動(dòng)作技術(shù)的理論基礎(chǔ)是（）。
A.延長(zhǎng)力的作用時(shí)間，增加沖擊力
B.延長(zhǎng)力的作用時(shí)間.減小沖擊力
C.縮短力的作用時(shí)間，增加沖擊力
D.縮短力的作用時(shí)間，減小沖擊力
5.單項(xiàng)選擇題做技巧頭手翻時(shí)，當(dāng)身體經(jīng)過(guò)倒立部位（），要快速推手，使身體向前上方騰空翻轉(zhuǎn)。
A.重心接近兩手支點(diǎn)瞬間
B.重心剛過(guò)兩手支點(diǎn)瞬間
C.重心正好在兩手支點(diǎn)上方
D.重心在兩手支點(diǎn)前
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培養(yǎng)和提高健美操藝術(shù)鑒賞能力的途徑有哪些？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
并步屬于下列哪類(lèi)動(dòng)作強(qiáng)度？（）
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下列哪項(xiàng)不屬于大眾健美操（又稱(chēng)健身健美操）？（）
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下列哪些動(dòng)作屬于健美操上肢動(dòng)作中的舉？（）
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關(guān)于健美操基本動(dòng)作的作用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）
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下列哪些健美操單個(gè)動(dòng)作的記寫(xiě)方法及要求是正確的？（）
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下列哪些屬于大眾健美操（又稱(chēng)健身健美操）的發(fā)展趨勢(shì)？（）
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下列哪項(xiàng)是并步的動(dòng)作描述？（）
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胸前平屈屬于健美操上肢動(dòng)作中的哪一類(lèi)？（）
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