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判斷題健美操給你帶來的那份自信，將會成為你求職、開拓事業(yè)的資本。

1.判斷題科學的營養(yǎng)與合理的飲食結(jié)構(gòu)是健美操鍛煉獲取成效的重要因素。

2.判斷題練習健美操的初級階段中，當有肌肉酸痛的反應(yīng)時應(yīng)立即停止鍛煉。

3.判斷題跳健美操時，應(yīng)把頭發(fā)固定好，以防汗水流到眼睛里或蓬亂的頭發(fā)擋住視線。

4.判斷題跳健美操時，可適當戴上手表、手鐲、項鏈、戒指、假發(fā)等，漂亮裝飾物。

5.判斷題健美操運動的能量供應(yīng)系統(tǒng)因健美操運動的強度和形式而不同。