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判斷題由于體育鍛煉需要遵循循序漸進原則，所以在鍛煉中任何一種運動都必須做到：由小到大、由易到難、由簡到繁、由低級到高級地逐步進行。

1.判斷題現(xiàn)在流行的現(xiàn)代舞由韓舞、爵士、街舞等，這些都是根據(jù)音樂的不同風(fēng)格體現(xiàn)出不同的動作特色。

2.判斷題健美操運動分為健身健美操、競技健美操和表演性健美操三大類。

3.判斷題為了提高動作的練習(xí)強度，可以增加組合的動作重復(fù)數(shù)量。

4.判斷題健美運動和健美操運動其實是同一種健身運動。

5.判斷題科學(xué)鍛煉的原則是鍛煉者必須遵循的基本準(zhǔn)則，要獲得良好的體育鍛煉效果，就必須自覺遵循體育鍛煉的基本原則。