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問(wèn)答題健美操的目的、任務(wù)是什么？

1.問(wèn)答題健身健美操（全國(guó)健美操錦標(biāo)賽）的動(dòng)作設(shè)計(jì)應(yīng)符合四個(gè)原則，是哪四個(gè)原則？

4個(gè)原則：健身、娛樂(lè)原則；安全無(wú)損傷原則；全面發(fā)展身體的原則；符合年齡特點(diǎn)的原則。

2.問(wèn)答題健美操和音樂(lè)的關(guān)系？

音樂(lè)是健美操的靈魂，健美操是表現(xiàn)音樂(lè)的一種手段。音樂(lè)給健美操帶來(lái)生機(jī)；音樂(lè)給健美操帶來(lái)鍛煉激情，并激發(fā)編導(dǎo)者的創(chuàng)作靈感。

3.問(wèn)答題健美操的鍛煉過(guò)程？

熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過(guò)渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)

4.問(wèn)答題健美操基本動(dòng)作練習(xí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？

著裝、技巧、時(shí)間、飲食、恒心

5.問(wèn)答題健美操身體各部位的基本動(dòng)作包括哪些？

頭頸動(dòng)作、肩部動(dòng)作、胸部動(dòng)作、腰部動(dòng)作、髖部動(dòng)作、上肢動(dòng)作、下肢動(dòng)作