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籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量,超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。
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學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能()
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上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。
題型:判斷題
籃球運動員的一般身體素質訓練,必須結合運動員的思想意志品質,身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況,嚴格進行科學訓練。
題型:判斷題
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