籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。

針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學(xué)訓(xùn)練運用示范糾正動作，不包含（）

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）