學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

有效的掌握運球技術，應遵循（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球游戲的作用（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

籃球運動員的一般身體素質訓練，必須結合運動員的思想意志品質，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。