依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。