個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。