單項選擇題建議每人每天應攝入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好約占一半）

A.100克~300克
B.300克~500克
C.500克~600克
D.600克以上


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1.單項選擇題中國居民平衡膳食寶塔建議每人每天應攝入谷類薯類及雜豆：（）

A.100克~200克
B.200克~250克
C.250克~400克
D.400克以上

2.單項選擇題指出下面錯誤的說法：（）

A.飲水應少量多次，主動 
B.在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200mL（約6杯），在高溫或強體力勞動的條件下，應適量增加。 
C.感到口渴時再喝水 
D.在早晨、睡眠前、午休后都養(yǎng)成習慣喝一杯水

3.單項選擇題老年人常喝什么水好（）？

A.糖水
B.茶水及白開水
C.飲料
D.酒水

4.單項選擇題防止食物中毒，下面哪個說法是錯誤的（）？

A.許多野生蘑菇有毒，一定不要采來吃，也不要采來賣。
B.河豚體內有劇毒，千萬不要吃。
C.可吃發(fā)芽的馬鈴著（土豆）。
D.煮豆?jié){時一定要煮開。

5.單項選擇題維生素C主要存在于下列哪些食品中：（）

A.精白米、精白面 
B.肉、蛋、奶 
C.新鮮水果、蔬菜 
D.菜籽油