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問答題老年人早晨運(yùn)動(dòng)鍛煉為什么最好喝一杯鹽水、涼開水或蜜水？

1.問答題世界衛(wèi)生組織衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。

2.問答題老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循哪些原則？

3.問答題身體鍛煉的注意事項(xiàng)有哪些？

1）飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)
2）注意氣候變化
3）按醫(yī)囑運(yùn)動(dòng)
4）特殊情況時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)

4.問答題老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)遵循的原則。

1）循序漸進(jìn)原則
2）全面發(fā)展原則
3）區(qū)別對待原則
4）經(jīng)常性原則
5）安全性原則

5.問答題運(yùn)動(dòng)的作用有哪些？

1）運(yùn)動(dòng)能增加身體的力量
2）運(yùn)動(dòng)能使人年輕
3）運(yùn)動(dòng)能抗衰老
4）運(yùn)動(dòng)能防治疾病

6.問答題跑步的主要健身作用有哪些？

7.問答題組織老年人體育比賽的意義。

8.多項(xiàng)選擇題晚期癌癥臨終老人在生命的最后幾天，控制疼痛應(yīng)注意（）

A.及時(shí)、有效，正確使用“三階梯法”
B.止痛藥應(yīng)用應(yīng)規(guī)律、足量，
C.必要時(shí)才用止痛藥
D.對無法口服止痛藥者，可使用皮膚貼片、注射等止痛
E.如果疼痛難以控制，沒有食欲，不要勉強(qiáng)病人進(jìn)食。

9.多項(xiàng)選擇題老年人喪偶后，心理反應(yīng)一般要經(jīng)過哪些階段（）

A.認(rèn)可
B.麻木
C.內(nèi)疚
D.懷念
E.恢復(fù)

10.多項(xiàng)選擇題老年人對待死亡的心理類型包括（）

A.理智型
B.積極應(yīng)對型
C.接受型
D.恐懼型
E.解脫型