單手的球感練習鍛煉的是自己眼睛跟球的能力。

發(fā)球拋球應拋得越高越好。

三人接發(fā)球陣形及變化分別是（）。

二傳跑動的方向有5個。

自由人在前排時只能采用墊球方式擊球。

排球隊員的裝備包括（）。

采用單循環(huán)制，7個參賽隊要進行（）輪比賽。

扣球手臂的人球關系是擊球手前上方的最高點。

二傳向后跑動傳球時，經(jīng)常采用不轉(zhuǎn)身的倒退跑，這樣速度較快。

個人選擇發(fā)球的方式應該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。