田徑三級(jí)跳遠(yuǎn)中，第一跳的技術(shù)要點(diǎn)是（）。

田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，引槍動(dòng)作應(yīng)（）。

田徑中長(zhǎng)跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是（）。

田徑中，訓(xùn)練短跑運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，常用的練習(xí)方法是（）。

田徑投擲鐵餅時(shí)，出手點(diǎn)的高度應(yīng)（）。

田徑中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，間歇訓(xùn)練法的間歇時(shí)間一般為（）。

田徑比賽中，田賽項(xiàng)目的及格賽成績(jī)（）決賽成績(jī)。

田徑短跑的沖刺階段，頭部應(yīng)（）。

田徑投擲標(biāo)槍時(shí)，握槍的方法是（）。

田徑中，提高短跑起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有（）。