田徑三級跳遠中，第一跳的技術要點是（）。

田徑比賽中，田賽項目運動員試跳（擲）失敗，應（）。

田徑中長跑訓練中，“極點”出現(xiàn)的時間與（）有關。

田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑投擲標槍時，引槍動作應（）。

田徑跳高比賽中，運動員可以在（）起跳。

田徑投擲標槍時，最后用力的工作距離應（）。

田徑中，訓練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習方法是（）。

田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。