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判斷題靜坐冥想的目的，是幫助病人體會主要肌群的緊張感與放松感，進而學(xué)會調(diào)控，以后自己進行放松練習(xí)()

1.判斷題心理治療是一種以助人為目的的專業(yè)性人際互動過程()

2.判斷題改變個體和人際行為的技術(shù)此類技術(shù)著眼于直接改善適應(yīng)性的認知技巧、應(yīng)對方式，改變功能不良的人際交往模式()

3.判斷題認知重建技術(shù)是源自AlbertEllis的理性-情緒治療和S?Freud的認知療法，焦點是發(fā)展有適應(yīng)性的思維，引導(dǎo)產(chǎn)生建設(shè)性的行為變化。()

4.判斷題自信性訓(xùn)練以治療缺乏自信心為特征的各種障礙為目的的技術(shù)()

5.判斷題悖論(反常)干預(yù)與癥狀處方是要求患者故意保持或“加重”癥狀行為。這是“以毒攻毒”的治療技術(shù)，常常可以迅速控制適應(yīng)不良行為。()