A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時(shí),應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間,要盡量避免在烈日下鍛煉。
B、夏天在室內(nèi)鍛煉時(shí),注意良好的通風(fēng),并備有低糖含鹽的飲料。
C、室外鍛煉時(shí),應(yīng)戴白色涼帽,穿寬松淺色運(yùn)動(dòng)服。
D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補(bǔ)充體液。
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A、10
B、20
C、30
D、40
A、身體健康和心理健康
B、生理健康和心理健康
C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會(huì)適應(yīng)良好與道德健康
D、軀體健康、智力健康
A、糖
B、脂肪
C、蛋白質(zhì)
D、水
A、減少睡眠
B、適量運(yùn)動(dòng)
C、飲食調(diào)整
D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)
A、10%—15%。
B、15%—20%。
C、20%—25%。
D、25%—30%。
最新試題
凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。
腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。
前臂旋前,腕關(guān)節(jié)背伸,手掌部著地跌倒時(shí)是兒童,可發(fā)生骨骺分離受傷。
電擊傷至雙上肢燒傷后的胸外心臟按壓,血壓>60mmHg 證明已經(jīng)恢復(fù),即可停止。
Dugas 征陽(yáng)性是指患側(cè)手不能觸到自己同側(cè)的肩部,肘不能靠于胸壁。
肌肉痙攣不能拔罐,否則會(huì)加重?fù)p傷。
冷療時(shí)如果心悸、氣短、面色蒼白、四肢發(fā)冷等也應(yīng)該繼續(xù),不會(huì)有危險(xiǎn)。
在肘關(guān)節(jié)的特定部位注射可的松類藥物消炎、止痛是治療網(wǎng)球肘的首選治療方法。
指關(guān)節(jié)挫傷后若有明顯的骨擦音,說(shuō)明有撕脫性骨折。
梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風(fēng)寒。