排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協調連貫。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段，所以，體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。

在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

支撐跳躍對培養(yǎng)學生的（）有著極其重要的作用。

在乒乓球教學中應該重視站位、基本姿勢、（）的教學與訓練。

導語設計的好壞直接影響教學的整體質量，同時關系到一個教師的（）。

武術諺語有“（）”，意在強調練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎。