在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

下列哪種動(dòng)作屬于并步類(lèi)步伐（）

15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國(guó)球。

健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例，電力線(xiàn)（即電場(chǎng)）方向與天線(xiàn)基本平行，磁力線(xiàn)（磁場(chǎng)）的形狀則是以天線(xiàn)為圓心，與天線(xiàn)相（）的方向隨之變化的無(wú)數(shù)同心圓。

啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。

離電臺(tái)越近，測(cè)向機(jī)的音量（）

（）波段的無(wú)線(xiàn)電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬(wàn)公里的無(wú)線(xiàn)電通訊。