定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。