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單項(xiàng)選擇題短跑訓(xùn)練應(yīng)以強(qiáng)度大的無氧訓(xùn)練為主，其主要的訓(xùn)練手段是（）訓(xùn)練法。

A、間歇
B、重復(fù)
C、持續(xù)

1.單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力最主要的生理因素是（）

A、肺通氣量
B、最高心率
C、肌紅蛋白含量
D、最大攝氧量

2.單項(xiàng)選擇題靜力性訓(xùn)練主要是提高（）

A、絕對(duì)力量
B、相對(duì)力量
C、速度性力量

3.單項(xiàng)選擇題速度練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的（）

A、強(qiáng)度
B、靈活性
C、均衡性

4.單項(xiàng)選擇題短跑運(yùn)動(dòng)員肌肉中，（）酶活性最高。

A、乳酸脫氫酶
B、琥珀酸脫氫酸
C、蘋果酸脫氫酶

5.多項(xiàng)選擇題有氧耐力的生理指標(biāo)是（）

A、攝氧量
B、最大攝氧量
C、無氧閾

6.判斷題安排兒童少年的耐力訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，首先根據(jù)其耐力運(yùn)動(dòng)成績來加以考慮。

7.判斷題跳躍或投擲運(yùn)動(dòng)在動(dòng)作發(fā)力時(shí)，肌肉做超等長收縮。

8.判斷題低乳酸的間歇訓(xùn)練，是提高無氧耐力的主要訓(xùn)練方法。

9.判斷題按每公斤體重計(jì)算出的最大攝氧量，更能反映運(yùn)動(dòng)員的有氧能力。

10.判斷題進(jìn)行等動(dòng)練習(xí)時(shí)，器械所產(chǎn)生的阻力與用力的大小相適應(yīng)。

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