在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和（）

80米波長(zhǎng)接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

離電臺(tái)越近，測(cè)向機(jī)的音量（）

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí)，持機(jī)手臂（）

80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。