A.接受自己的短處并承認自己永遠都是失敗者
B.使用合理的方式解決壓力問題
C.透過正確飲食和運動維持身體健康
D.培養(yǎng)嗜好及興趣
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.長期缺席、故意曠職
B.自尊心降低、情緒反應(yīng)大
C.與家人朋友關(guān)系惡化
D.增加酒精或藥物的使用或濫用
A.睡眠障礙
B.維持6個月以上,無法因休息而消解的疲勞感
C.沒有合并可以解釋疲勞原因的慢性病
A.睡眠困擾
B.故意曠職
C.生產(chǎn)力降低
A.飲食習(xí)慣
B.維持活動力
C.疾病調(diào)適
A.和諧感
B.樂觀
C.熱忱
D.韌性
最新試題
()是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風(fēng)險的預(yù)感,以及個體在應(yīng)對處置時的有力或無力感,主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。
()的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事,我有什么感覺,甚至一些微小的感覺也要記錄在案。
()是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔(dān)責(zé)任的意愿。挫折承受力低的人,常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因,這些人總是怨天尤人,意志消沉。
情緒的形態(tài)中,()是指有的人認為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認為做錯事的人都有不得已的苦衷。
()是指具有出眾的精力與韌性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面對困難時具有堅忍力等。
()這種策略要求個體能夠表面上表現(xiàn)出職業(yè)所需的情緒,而內(nèi)心仍保持中性。此時,內(nèi)心體驗與外部情緒表達的不一致將更有利于工作,這就是常說的“職業(yè)性公關(guān)”。
()是一種全身心投入工作的愉悅狀態(tài),感覺時間過得很快,不愿意從工作中脫離出來。
心理異常與正常的評判依據(jù)中,()標(biāo)準認為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。
外部壓力來自于人的(),包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢以及體能狀況等。