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填空題徒手體操的頭頸動(dòng)作主要有（）、（）、繞環(huán)等基本動(dòng)作。

參考答案： 屈；轉(zhuǎn)

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1.填空題任意寫出4個(gè)已學(xué)過(guò)的支撐跳躍動(dòng)作（）、（）、（）、。

參考答案：跳上成蹲撐接挺身下；斜進(jìn)助跑直角騰躍；側(cè)騰躍；分腿騰躍

2.填空題間接幫助是指幫助者通過(guò)（）、（）、限制物等，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，以加崐速動(dòng)作的掌握，提高動(dòng)作質(zhì)量。

參考答案：信號(hào)；標(biāo)志物

3.填空題四肢的方向在任何情況下都是以（）與（）的關(guān)系來(lái)確定的，不是按（）與（）的關(guān)系來(lái)確定。

參考答案：四肢；上體；四肢；地面

4.填空題跳馬上板的技術(shù)是：助跑的最后一步在（）的情況下，以有力的一腿蹬地，兩臂后引，另一腿迅速前擺，接著兩腿在空中并攏前擺超過(guò)（），兩腿幾乎伸直以（）著板。

參考答案：不影響速度；所有關(guān)節(jié)點(diǎn)；前腳掌

5.填空題編排整套徒手體操，通常以離心臟較遠(yuǎn)、運(yùn)動(dòng)量較小的（）運(yùn)動(dòng)開始，中間則由胸部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)至腹背運(yùn)動(dòng)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，然后轉(zhuǎn)入較激烈的跳躍（）運(yùn)動(dòng)，最后以（）運(yùn)動(dòng)結(jié)束。

參考答案：上下肢；全身；放松和整理