（1）教學(xué)程序 （2）示范與講解 （3）操練與糾正錯誤
（1）加強思想教育 （2）合理組織隊列隊形 （3）正確講解示范 （4）準(zhǔn)確運用口令 （5）及時糾正錯誤 （6）加強保護與幫助等。
手遠(yuǎn)撐時髖部與肩平，膝關(guān)節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。
最新試題
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）