變換前先報數，聽到口令后，雙數學生左腳向后退一步，右腳向右跨一步，左腳向右腳靠攏，站到單數學生身后，自行對正，看齊。
（1）發(fā)音部位要正確 （2）掌握好節(jié)奏 （3）注意音色、音重 （4）突出主音
手遠撐時髖部與肩平，膝關節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。
最新試題
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）