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單項(xiàng)選擇題練習(xí)單杠動(dòng)作前擦鎂粉，是為了（）。

A、保護(hù)手皮
B、減少摩擦力
C、防止意外脫手

1.單項(xiàng)選擇題保護(hù)與幫助的方式多種多樣，一般來說保護(hù)可分為（）。

A、直接保護(hù)，間接保護(hù)
B、助力保護(hù)、不助力保護(hù)
C、他人保護(hù)、自我保護(hù)和利用器械保護(hù)

2.單項(xiàng)選擇題左轉(zhuǎn)彎走的動(dòng)令落在（）。

A、左腳
B、右腳
C、左右腳均可

3.填空題徒手體操的頭頸動(dòng)作包括（）、（）和（）。

4.填空題齊步走換跑步走的要領(lǐng)是：口令為（），聽到動(dòng)令后從（）腳開始換跑步走。

5.名詞解釋舉

臂或腿，固定在空間某一方位的姿勢(shì)；或臂、腿伸直由低向高舉起至某一部位停止不動(dòng)的動(dòng)作。