個體總是趨于能讓自己感覺良好的情境，避免能讓自己感覺不好的情境，這種動機叫做自我提升動機。

所謂無條件自我接納是指，根據(jù)自身的存在來接納自我，而不是根據(jù)自己行為表現(xiàn)的好壞來決定是否接納自我。

情感層面的人格優(yōu)勢即為“心靈”優(yōu)勢，例如愛與被愛、善良慷慨、希望樂觀等。

認知層面的人格優(yōu)勢即為“頭腦”優(yōu)勢，例如創(chuàng)造才能、思維判斷、洞察悟性等。