單項選擇題發(fā)展肌肉力量運動處方的在()應避免舉過大重量。過大的重量會增加肌肉和關節(jié)損傷的危險性。
A.開始階段
B.慢速增長階段
C.快速增長階段
D.保持階段
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1.單項選擇題一次鍛煉時間可持續(xù)()分鐘。
A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55
2.單項選擇題提高心肺適應水平的運動處方的漸進階段時間較長,約持續(xù)()周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
3.單項選擇題一次力量練習課一般為()
A.1-2小時
B.2-3小時
C.1.5-3小時
D.1-3小時
4.單項選擇題一周進行()次鍛煉可使心肺達到最大適應水平.
A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次
5.單項選擇題()年我國登山健兒經過艱苦訓練,在沒有氧氣補充的條件下,克服重重困難,登上了世界最高峰—珠穆朗瑪峰,創(chuàng)造了人類登山史上的奇跡。
A.1960
B.1965
C.1955
D.1958
最新試題
在每次鍛煉過程中,動力拉長練習一般控制在()之間,每個練習以7-30次之間為宜,注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型:單項選擇題
在19世紀90年代(),網球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網球協會,并定期舉行比賽。
題型:單項選擇題
紅外線理療每次治療時間為(),每日1到2次,15至20次為一個療程。
題型:單項選擇題
以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數同心圓。
題型:單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本()架設的。
題型:單項選擇題
健美操運動可()神經調節(jié)過程。
題型:單項選擇題
“踢腿”中,腿上踢時,須()用力;立腰;上體盡量保持正直。
題型:單項選擇題
踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()
題型:單項選擇題
離電臺越近,測向機的音量()
題型:單項選擇題
“V”字步時,一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。
題型:單項選擇題