A.在以某一強度鍛煉時應比較輕松
B.感覺不適時不要延長運動時間
C.有疼痛或酸痛感時應停止運動，讓機體充分恢復
D.感覺疲勞疼痛時繼續(xù)堅持運動
您可能感興趣的試卷
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A.負荷強度
B.運動持續(xù)時間
C.運動頻率
D.運動鍛煉方式
A.準備活動
B.鍛煉模式
C.運動頻率
D.整理活動
A.呼吸肌纖維增粗
B.呼吸肌毛細血管增多物質代謝增強
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大
A.增強呼吸肌的力量
B.肺活量增大，肺通氣能力提高
C.呼吸頻率改變，肺通氣效率提高
D.提高人體在特殊狀態(tài)下的工作能力
A.增加血管壁的彈性，提高血流量
B.增加毛細血管的數(shù)量及橫截面積
C.改善了體內物質的代謝過程，減少了脂類物質在血管內的沉積
D.肌肉的收縮會產生一些對血管有擴張作用的化學物質，從而使血壓降低，有助于預防心血管疾病。
最新試題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設（）
網球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
一般的ATP（職業(yè)男子網球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。
在19世紀90年代（），網球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網球協(xié)會，并定期舉行比賽。
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。