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判斷題個人改變的意義在于目標(biāo)的達(dá)成，而不是體現(xiàn)在實現(xiàn)目標(biāo)的過程當(dāng)中。

1.判斷題幸福是所有人的常態(tài)。

2.判斷題對過分樂觀的研究表明，許多積極情感和積極的認(rèn)知常同時產(chǎn)生，很難確定是認(rèn)知產(chǎn)生情感還是情感產(chǎn)生認(rèn)知。

3.判斷題一小步的改變往往會帶動一連串的改變。

4.判斷題參加休閑或運動組織，可以帶來更高的幸福感。

5.判斷題樂觀是天生的，不可以進行訓(xùn)練。