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問(wèn)答題如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該怎么做？

迅速游至其附近，從后方出手，不要讓落水者纏住自己，也可以投出木板、游泳圈、長(zhǎng)桿讓落水者抓住。

1.問(wèn)答題在游泳中，產(chǎn)生哪些感覺(jué)后要趕緊上岸休息或呼救？

出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌、氣短等需要趕緊上岸休息。

2.問(wèn)答題游泳時(shí)如果小腿或腳部抽筋，可以采取什么樣的措施？

用力蹬腿、做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼救。

3.問(wèn)答題經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳感覺(jué)體力不支時(shí)，可以采取什么方式稍作休息？

可以改為仰泳，全身放松，手、腳輕輕劃水，稍作休息后游向岸邊或等待救援。

4.問(wèn)答題游泳時(shí)如果手抽筋，可以采取什么措施？

5.問(wèn)答題落水后，如果有救生圈，什么樣的姿勢(shì)最省力？

雙腿并攏屈到胸部，兩肘緊貼身旁，兩臂交叉放在救生圈前，使頭部和頸部露出水面。