A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白,脂肪含量很少,適合老年人食用
B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油
C.在蛋黃里含有鈣、磷及維生素A、B、D等,老年人可以不限制攝入量
D.豬肉脂肪的含量達(dá)到40%~60%,老年人盡量少吃為宜
E.老年人應(yīng)成比例攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸
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A.1g
B.5g
C.10g
D.15g
E.20g
A.2000年以后老有所學(xué)是工作的第一重點(diǎn)
B.20世紀(jì)90年代,老有所醫(yī)是工作的第一重點(diǎn)
C.我國(guó)是發(fā)展中國(guó)家,老有所養(yǎng)始終是優(yōu)先的
D.20世紀(jì)80年代,老有所養(yǎng)是工作的第一重點(diǎn)
E.2000年以后老有所樂是工作的第一重點(diǎn)
A.5g
B.10g
C.12g
D.14g
E.15g
A.靜力運(yùn)動(dòng)
B.休閑性運(yùn)動(dòng)
C.有氧運(yùn)動(dòng)
D.對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)
E.柔韌運(yùn)動(dòng)
A.早餐的飲食量應(yīng)占全天的25%,中餐占40%,晚餐占35%
B.早餐吃得好一點(diǎn),中午吃得飽一點(diǎn),晚上吃得少一點(diǎn)
C.少量、多餐對(duì)老年人的健康有利
D.中午不食
E.在3次正餐之間,適當(dāng)增加1~2次
A.<300mg
B.<350mg
C.<400mg
D.<450mg
E.<500mg
A.應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,一般要求室溫在22~24℃
B.不能一次進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間,以避免老人疲乏
C.體檢時(shí)注意刺激應(yīng)該適當(dāng),不要傷害老人
D.應(yīng)讓老年人有充足的時(shí)間回憶過去發(fā)生的事件
E.以上都對(duì)
A.把自己健康狀況指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)健康狀況指標(biāo)對(duì)比,對(duì)本人健康作出的評(píng)價(jià)
B.把自己的健康狀況和標(biāo)準(zhǔn)的健康狀況對(duì)比,對(duì)本人健康作出的評(píng)價(jià)
C.自己且前的健康狀況和過去對(duì)比,對(duì)本人健康作出的評(píng)價(jià)
D.無(wú)客觀標(biāo)準(zhǔn)的受試者或與周圍同齡人比、或與自己過去比或與自己假設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)比,對(duì)本人健康作出的評(píng)價(jià)
E.以上都是
A.患慢性病的種類、體能測(cè)定和心率測(cè)試
B.身體、心理和社會(huì)交往
C.體能測(cè)試和心理測(cè)試
D.患慢性病的嚴(yán)重程度、體能測(cè)定和心理測(cè)試
E.冠心病和高血壓的患病情況
A.日常生活能力量表
B.日常生活功能指數(shù)
C.Pfeffer功能活動(dòng)調(diào)查表
D.高級(jí)日常生活活動(dòng)
E.PIHSES量表
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