A.所需要的總熱量比成年人減少
B.要適當(dāng)增加食物中蛋白質(zhì)的比例
C.應(yīng)該逐漸改變食譜結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加豆類及動物性食物
D.最好是素食
E.要有足量的含有鈣和纖維素的食品
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A.20%~35%
B.35%~45%
C.45%~55%
D.55%~60%
E.>60%
A.味蕾萎縮
B.胃排空延遲
C.胃腸道血管硬化
D.胃腸運動變慢
E.以上都是
A.游泳
B.慢跑
C.散步
D.百米短跑
E.冷水浴
A.講究衛(wèi)生
B.遇事寬容
C.素食
D.堅持健身運動
E.參加社會活動
A.避免不良的生活嗜好
B.適當(dāng)?shù)捏w力活動
C.生長期注意合理營養(yǎng)
D.避免體力勞動
E.補充鈣的攝
A.建議每日鈉鹽的攝入量少于6g
B.適量增加糖的攝入
C.增加膳食纖維的攝入
D.嚴(yán)格限制脂肪類食物
E.提倡適量攝入富含不飽和脂肪酸的植物油
A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動物蛋白,脂肪含量很少,適合老年人食用
B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油
C.在蛋黃里含有鈣、磷及維生素A、B、D等,老年人可以不限制攝入量
D.豬肉脂肪的含量達(dá)到40%~60%,老年人盡量少吃為宜
E.老年人應(yīng)成比例攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸
A.1g
B.5g
C.10g
D.15g
E.20g
A.2000年以后老有所學(xué)是工作的第一重點
B.20世紀(jì)90年代,老有所醫(yī)是工作的第一重點
C.我國是發(fā)展中國家,老有所養(yǎng)始終是優(yōu)先的
D.20世紀(jì)80年代,老有所養(yǎng)是工作的第一重點
E.2000年以后老有所樂是工作的第一重點
A.5g
B.10g
C.12g
D.14g
E.15g