單項選擇題老年人防止跌倒的措施下列哪項是正確的（）

A.老年人所居住的環(huán)境應(yīng)有足夠的采光，夜間室內(nèi)應(yīng)有照明
B.老年人生活環(huán)境布局盡量符合老年人生活習(xí)慣，室內(nèi)布置無障礙物
C.為了進出方便，上下床便利，老年人盡量穿拖鞋
D.地面應(yīng)防濕防滑，盥洗室應(yīng)安裝坐便器和扶手
E.老年人在變換體位時動作不宜過快


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1.單項選擇題日常生活中影響老年人安全的主要事故不包括下列哪項（）

A.跌倒
B.噎嗆
C.墜床
D.服錯藥
E.生病

2.單項選擇題調(diào)整老年人睡眠下列哪項是不正確的（）

A.養(yǎng)成早睡早起和午睡的習(xí)慣
B.安置床頭燈，排除去衛(wèi)生間路上的障礙物，鋪防滑地板
C.老年人睡覺前應(yīng)調(diào)整情緒
D.睡前用溫水泡腳
E.為了好入睡，睡前飲一些酒

3.單項選擇題老年人的睡眠質(zhì)量和特點不包括下列哪項（）

A.睡眠時間增多
B.入睡難
C.淺睡眠
D.易驚醒
E.早醒

4.單項選擇題老年人的休息，下列哪項是錯誤的（）

A.老年人在改變體位時，應(yīng)注意防止體位性低血壓或跌倒
B.清晨醒后，應(yīng)立即起床
C.坐久了，應(yīng)注意站立或活動一下
D.看書時間長了，應(yīng)注意閉目或遠眺
E.活動久了，應(yīng)注意小憩

5.單項選擇題老年人養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣不包括下列哪項（）

A.飲食定時定量
B.少量多餐
C.不宜過飽
D.細嚼慢咽
E.多量少餐

6.單項選擇題合理的烹調(diào)不包括下列哪項（）

A.菜汁
B.菜泥
C.肉沫
D.羹
E.油炸

8.單項選擇題老年人一天運動的總時間不超過（）為宜。

A.1小時
B.1.5小時
C.2小時
D.2.5小時
E.3小時

9.單項選擇題老年人堅持適度鍛煉時的注意事項下列哪項是錯誤的（）

A.行走不宜過慢
B.轉(zhuǎn)頭活動不宜過快
C.運動量不宜過大
D.運動時間每天不超過2小時為宜
E.自我監(jiān)測運動強度

10.單項選擇題老年人保健措施不包括下列哪項（）

A.老年療養(yǎng)院
B.老年護理中心
C.老年護理醫(yī)院的設(shè)立
D.老年病?？漆t(yī)院的設(shè)立
E.中心地帶設(shè)立老年食堂