單項選擇題女性,35歲。近1個月來全身皮膚經(jīng)常瘙癢,用手搔抓或用鈍器劃過皮膚后,沿劃痕處發(fā)生條狀隆起,不久又可自行消退。以下對減輕皮膚瘙癢有利的是()

A.穿著粗、硬、厚及化纖衣褲
B.看電視、聊天等分散注意力
C.烈日曝曬
D.用肥皂、熱水洗澡
E.用力搔抓使皮膚破損