多項選擇題患者，女，27歲，腰部摔傷疼痛10余天，加重伴右下肢疼痛2天。查體：跛行步態(tài)，脊柱生理曲度變直，腰椎活動范圍為：前屈30°，后伸10°，左側(cè)屈20°，右側(cè)屈10°，左旋轉(zhuǎn)30°，右旋轉(zhuǎn)15°，拾物試驗（-），腰4～5間隙壓痛（+），疼痛放射至大腿前外側(cè)、小腿外側(cè)，腰3～5椎體右旁側(cè)肌頭壓痛明顯，皮膚紅腫。右下肢后外側(cè)坐骨神經(jīng)巡行部位退步投影點(diǎn)壓痛（+）。右側(cè)直腿抬高試驗20°（+），加強(qiáng)試驗（+），右側(cè)4字試驗（+），股神經(jīng)牽拉試驗右側(cè)（+）。腰椎平片示：腰椎輕度骨質(zhì)增生，生理彎曲變直，腰椎MRI示：L、S椎間盤向后方突出，硬膜囊及雙側(cè)神經(jīng)受壓。對該患者進(jìn)行健康教育，不正確的是（）

A.維持正確的坐立姿勢
B.睡軟墊床
C.避免二次損傷
D.肥胖癥應(yīng)減肥
E.不能參加體育運(yùn)動
F.女性可穿高跟鞋預(yù)防
G.避免長時間固定一個姿勢


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4.多項選擇題患者，男，47歲，頸部活動受限、頸肩部疼痛10年，加重伴右上肢放射性痛1周入院。查體：頸4～7棘突及右側(cè)壓痛，右臂叢牽拉試驗（+）Hoffmann征（-）。X線示：C～C輕度骨質(zhì)增生，生理彎曲變直。對該患者進(jìn)行康復(fù)治療，治療原則不包括（）

A.去除或減輕使神經(jīng)受損害的骨性壓迫
B.治療軟組織勞損，以恢復(fù)頸椎的穩(wěn)定性
C.消除局部無菌性炎癥
D.長期臥床，減少活動
E.加強(qiáng)頸部肌力鍛煉
F.避免誘發(fā)頸椎病的因素，預(yù)防復(fù)發(fā)
G.頸椎牽引的重量越重越有效