單項選擇題屬于向心性等張收縮的是（）

A.不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動，故也稱為靜力收縮
B.使預定的角速度在整個運動環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點被動伸長，下樓梯時股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關(guān)節(jié)運動，故也稱之為動力收縮


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1.單項選擇題“訓練時施加的阻力負荷應適當超過患者現(xiàn)有的活動水平”屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

2.單項選擇題“肌收縮強度相當于最大收縮強度40%時，運動單位募集率較低，主要募集Ⅰ型肌纖維，對增強耐力有效”屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

3.單項選擇題“肌力訓練要特別注意掌握適宜的訓練頻度，盡量使后一次訓練在前一次訓練后的超量恢復階段內(nèi)進行”屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

4.單項選擇題“無阻力狀態(tài)下的訓練不能達到增強肌力的目的”屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

5.單項選擇題“為了達到增強和鞏固肌力水平的目的，必須進行多次的重復收縮訓練，而非單次收縮”屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則