單項選擇題"肌收縮強度相當于最大收縮強度40%時，運動單位募集率較低，主要募集Ⅰ型肌纖維，對增強耐力有效"屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則


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1.單項選擇題"肌力訓練要特別注意掌握適宜的訓練頻度，盡量使后一次訓練在前一次訓練后的超量恢復階段內進行"屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

2.單項選擇題"無阻力狀態(tài)下的訓練不能達到增強肌力的目的"屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

3.單項選擇題"為了達到增強和鞏固肌力水平的目的，必須進行多次的重復收縮訓練，而非單次收縮"屬于（）

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

4.單項選擇題說明"治療強度過大或持續(xù)時間過長，應降低治療強度或縮短治療時間"的是（）

A.治療后有輕微的疼痛
B.治療后24小時疼痛仍不減輕，甚至增加
C.一般治療后即感到舒服，癥狀有不同程度的緩解
D.經(jīng)3～5次的正規(guī)治療，癥狀仍無緩解或反而加重
E.治療后有輕微的疼痛，第二天仍未消失或較前加重

5.單項選擇題提示"重新評估，調整治療方案"的是（）

A.治療后有輕微的疼痛
B.治療后24小時疼痛仍不減輕，甚至增加
C.一般治療后即感到舒服，癥狀有不同程度的緩解
D.經(jīng)3～5次的正規(guī)治療，癥狀仍無緩解或反而加重
E.治療后有輕微的疼痛，第二天仍未消失或較前加重