A.松腕、沉肩、垂肘、懸腕,肘低于腕,以肘為支點(diǎn),用前臂擺動(dòng)帶動(dòng)腕部擺動(dòng),拇指遠(yuǎn)節(jié)指關(guān)節(jié)同時(shí)做屈伸運(yùn)動(dòng)
B.操作時(shí)應(yīng)做到“沉肩垂肘”,即肩部放松,肘部下垂,上臂帶動(dòng)前臂及手腕做靈活自如的回旋運(yùn)動(dòng)
C.用力要均勻,好像吸附在推拿的部位,不要跳動(dòng)。操作時(shí)手部要緊貼體表,不能拖動(dòng)、碾動(dòng)或跳動(dòng)。手法壓力、頻率、擺動(dòng)幅度要均勻,動(dòng)作要協(xié)調(diào)有節(jié)律
D.操作時(shí)拇指和其余四指相對(duì)用力,手腕放松,有節(jié)律性的一松一緊、從輕到重、提拿揉捏,一般以患者感到酸脹舒適為宜
E.操作時(shí)腕關(guān)節(jié)伸直,以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn),肘關(guān)節(jié)屈伸帶動(dòng)手掌做前后或上下往返運(yùn)動(dòng)。用力
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A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥。
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)陛。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥。
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)
A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥。
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)陛。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥。
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)
A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥。
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)陛。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥。
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)
A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥。
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)陛。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥。
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)
A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥。
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)陛。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等。
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥。
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