1.主動拉伸 2.被動拉伸 3.等長拉伸 4.PNF拉伸
1.位移速度訓練 2.專項技術速度訓練
最新試題
并步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
下列哪項動作術語是描述動作方向的？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）