單項選擇題為保證良好的睡眠,睡前多少小時不易進行劇烈運動?()

A.0.5
B.1
C.2


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2.單項選擇題參加劇烈體育活動前需要先做什么以免受傷?()

A.準(zhǔn)備活動
B.身體練習(xí)
C.全身運動

4.單項選擇題兩名對抗的隊員大約同時互相發(fā)生接觸犯規(guī)的情況是()

A.雙方犯規(guī)
B.技術(shù)犯規(guī)
C.推人

5.單項選擇題投籃是靠什么最后集中到手腕、手指上將球投出?()

A.身體各部的綜合力量
B.屈膝蹬地力量
C.手臂力量