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1.單項選擇題為了自身身體健康,什么時候不宜參加劇烈運動?()
A.中午
B.飯后
C.晚上
2.單項選擇題參加劇烈體育活動前需要先做什么以免受傷?()
A.準(zhǔn)備活動
B.身體練習(xí)
C.全身運動
3.單項選擇題在3分線外對投籃隊員犯規(guī),球未投中,則判給投籃隊員多少次罰球?()
A.1次
B.2次
C.3次
4.單項選擇題兩名對抗的隊員大約同時互相發(fā)生接觸犯規(guī)的情況是()
A.雙方犯規(guī)
B.技術(shù)犯規(guī)
C.推人
5.單項選擇題投籃是靠什么最后集中到手腕、手指上將球投出?()
A.身體各部的綜合力量
B.屈膝蹬地力量
C.手臂力量
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籃球游戲的作用()
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大強度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()
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