問(wèn)答題課余體育鍛煉的意義有哪些？
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簡(jiǎn)述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。
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耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？
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簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。
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簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
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