單項選擇題健身效果的最佳心率區(qū)間為（）。

A.100~120次/min
B.120~140次/min
C.140~160次/min
D.105~125次/min


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題健美操鍛煉負荷是指人體在進行健美操鍛煉中所承受的（）。

A.生理運動負荷
B.心理運動負荷
C.生理運動負荷和心理運動負荷的總稱
D.超負荷

2.單項選擇題關于水中健美操的描述錯誤的是（）。

A.充分利用了水的阻力和浮力，鍛煉人的身體和塑造美的形體
B.與陸上健美操相比，它的運動強度大，動作復雜，排汗多
C.在水中人體各部位所受的浮力和壓力均衡，動作相對舒展、柔和
D.長期做水中健美操可調節(jié)人體的姿態(tài)和脊柱生理彎曲

3.單項選擇題在建立健美操造型素材庫時，下列不屬于多人造型類別的是（）。

A.中心型造型
B.同類變化造型
C.同向型造型
D.呼應型造型

4.單項選擇題在建立健美操造型素材庫時，下列不屬于雙人造型類別的是（）。

A.技巧類造型
B.高低型造型
C.正反型造型
D.異類組合造型

5.單項選擇題在建立健美操造型素材庫時，下列不屬于單人造型類別的是（）。

A.低姿造型
B.中姿造型
C.高低型造型
D.高姿造型