傳、墊球中保持更好的人球關(guān)系是將球保持在身體的縱軸方向。

背傳球后不需要及時的跟進保護。

二傳向后跑動傳球時，經(jīng)常采用不轉(zhuǎn)身的倒退跑，這樣速度較快。

如果采用五局三勝制：當3：0或3：1時，勝隊積分（），負隊積0分；當3：2時，勝隊積分（），負隊積1分。

二傳跑動路線中最難的是向前跑。

在單手的球感練習中，球越高越好。

站姿發(fā)球的擊球手型部位是掌根。

發(fā)球拋球應(yīng)拋得越高越好。

排球場上隊員有5名，分別站2排。

后排隊員能在進攻線內(nèi)起跳進攻。