生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生集中精力全神貫注于自已有優(yōu)勢的事情上面，這樣有助于盡可能充分地挖掘自身的潛能。

少年期自我意識的發(fā)展有了質(zhì)的變化，獨立性、自覺性和自律性都有了迅速發(fā)展，并能夠深入到自己的內(nèi)心世界，意識到自己的個性品質(zhì)。

大學(xué)生在大學(xué)生活開始的時候，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)很重要，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)動力，同時要加強自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

當(dāng)今大學(xué)生最感困惑和不適的問題不是學(xué)習(xí)，而是人際交往。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

人產(chǎn)生負(fù)性情緒是很正常的，因為負(fù)性情緒就是生命中合情合理的部分。

大學(xué)生自我認(rèn)同的確立是自我同一性的最高境界，也是自我同一性最為重要的住務(wù)。

心理咨詢等同于思想工作，目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志。

進入大學(xué)是真正意義上獨立生活的第一步，因此學(xué)會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。

大學(xué)生的生涯規(guī)劃是一成不變、一勞永逸的。