超越自我就是超越現實自我而成為理想自我的過程，自我是在超越自我的過程中不斷發(fā)展完善的。

大學生在大學生活開始的時候，確立新的學習目標很重要，有了目標，就有了學習動力，同時要加強自我.行為控制，防止沉寂網絡而不能自拔。

心理健康者是指對任何事物都能愉快地接受，也沒有心理困擾。

生涯規(guī)劃有助于大學生集中精力全神貫注于自已有優(yōu)勢的事情上面，這樣有助于盡可能充分地挖掘自身的潛能。

中學的課程內容屬于多層次的知識，大學的課程內容屬于單層次的知識。

學習前首先要對學習情境進行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進行自我提問來檢查自己有沒有領會、理解材料的意思，使用的都是監(jiān)察策略。

當今大學生最感困惑和不適的問題不是學習，而是人際交往。

進入大學，面對新環(huán)境、新學習、新生活、新人際、新情感、新體驗，各種不適應是不正常的。

大學生的生涯規(guī)劃是一成不變、一勞永逸的。

現實自我占優(yōu)勢的個體，往往表現出較強的虛榮心和自我陶醉感，特別在乎他人對自己的評價，期望事事處處得到他人的贊賞。