單項(xiàng)選擇題下午課外鍛煉一般在幾時(shí)是一天中最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可以安排比賽或進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)（）

A.上午11-12時(shí)
B.下午14-16時(shí)
C.下午16-18時(shí)
D.下午15-19時(shí)


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1.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)跑對(duì)人的心肺功能要求比較高，長(zhǎng)跑時(shí)脈搏可達(dá)。（）

A.120-150次/分
B.130-160次/分
C.140-180次/分
D.130-200次/分

2.單項(xiàng)選擇題體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性和群眾性恰恰為（）提供了機(jī)會(huì)。

A.團(tuán)結(jié)
B.人際交往
C.幫助
D.互助

3.單項(xiàng)選擇題人體心肺功能的強(qiáng)弱是反映一個(gè)人（）的重要標(biāo)志。

A.生理狀況
B.體質(zhì)狀況
C.心理狀況
D.身體狀況

4.單項(xiàng)選擇題積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)，改善對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，控制情緒，協(xié)調(diào)（）

A.同學(xué)關(guān)系
B.老鄉(xiāng)關(guān)系
C.師生關(guān)系
D.人際關(guān)系

5.單項(xiàng)選擇題積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)能預(yù)防和治療心理疾病，是促進(jìn)（）的重要途徑。

A.心理健康
B.身體健康
C.道德健康
D.社會(huì)適應(yīng)健康